Re: KETOZA-dieta dla twardzielek ;-)
marleno85-dziękuję za troskę;-) Domyśliłam sie, że jestes dietetykiem, bo piszesz b. mądre uwagi. Fakt, nie wiem jak zareaguję na ketozę, ale robię wszystko wg zaleceń.
Po co mi ketoza? To że...
rozwiń
marleno85-dziękuję za troskę;-) Domyśliłam sie, że jestes dietetykiem, bo piszesz b. mądre uwagi. Fakt, nie wiem jak zareaguję na ketozę, ale robię wszystko wg zaleceń.
Po co mi ketoza? To że zmieniłam styl zycia 1, 5 roku temu nie oznacza, ze nie mialam chwil słabości (fryteczki, ciasteczka, czekoladki :-) Suknie ślubną kupiłam jakis czas temu i teraz nieco mnie uwiera tu i owdzie. Wage mam dobrą, ale proporcje troche chce poprawic. To wszystko.
Nie moge sie doczekac wtorku, wtedy minie tydzień od poczatku ketozy i bedzie dzień tzw."ładowania węglowodanami" (przez cały dzien jem to, czego teraz nie moge - np. ryz z owocami :-)
Ps. Aranko - o ile mi wiadomo, nie mam padaczki, bynajmniej na razie;-)
Ps. 2 Dziś czuje wiecej energii, ide z radością na siłownie po pracy.
I jajka (3) sadzone z przecierem pomid., II - pierś kuraczka smażone na oliwie + pomidor, III- to samo, ale z ogórkiem świezym, IV - wieprzowinka + 3 liście sałaty V - twaróg (wszystkie proporcje takie jak 1 dnia)
Kawa bez ograniczeń, na szczescie, bo zasypiam:-)
zobacz wątek
