Re: Klub
"pomogą zrzucić zbędne kilogramy" - rozumiem, że to jest cel główny...
1. biegaj, jeśli wyrazisz chęć, podeśle kilka poradników jak zacząć, jak dobrać buty, etc
2. jeśli lekarz...
rozwiń
"pomogą zrzucić zbędne kilogramy" - rozumiem, że to jest cel główny...
1. biegaj, jeśli wyrazisz chęć, podeśle kilka poradników jak zacząć, jak dobrać buty, etc
2. jeśli lekarz zabronił Ci biegać - kardio na siłowni
3. nie bój się ludzi... nikt krzywo nie spojrzy i nie będzie się uśmiechał... wszyscy kiedyś zaczynali... albo chudnąć, albo pakować...
zobacz wątek
