Widok

Kontuzja kolana - poszukuję doświadczonego fizjoterapeuty. POMÓŻCIE!!!

Zdrowie Temat dostępny też na forum:
Witam,

bardzo proszę o pomoc. Trzy mies. temu doznałam kontuzji kolana z uszkodzeniem chrząstki stawowej i przeciążeniem/naderwaniem więzadeł rzepki. Niedawno zdiagnozowano u mnie tzw. boczne przyparcie rzepki, będące następstwem tego właśnie urazu. Nie mogę mocno zginać i prostować kolan, przykucać, bo rzepka "wjeżdża" mi w kość udową i bardzo boli.

Wiem, że jedynym ratunkiem dla moich kolan byłaby fizykoterapia pod okiem doświadczonego rehabilitanta. Niestety mam bardzo złe doświadczenia z leczenia innego urazu. Fizjoterapeuta (i to dyplomowany, bo mgr!), do którego poszłam po pomoc prawie zrobił ze mnie kalekę.
Teraz boję się, że znowu trafię do jakiegoś konowała/sadysty albo innego psychola.

Jeśli ktoś miał podobną kontuzję i ją wyleczył, bardzo proszę o pomoc, namiary na rehabilitanta, który wie co robić i nie wyrządzi mi krzywdy.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Tylko do Rehasport Clinic w gdańskiej Ergo Arenie. Polecam Natalię Reke - jest najlepsza, a kolana to jej "konik". Ona zajmuje się też topowymi sportowcami. http://koszykowka.przegladsportowy.pl/Koszykowka-Przemyslaw-Frasunkiewicz-zostal-nowym-koszykarzem-Asseco-Gdynia,artykul,189043,1,297.html
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 6

naj-profesional w mojej Gdyni- Kowalski z firmy http://fizjomanual.com/ fachures na 6 plus
popieram tę opinię 2 nie zgadzam się z tą opinią 1
ja jestem ciekaw jak to jest z ortezami i stabilizatorami kolan, rok temu miałem zerwanie więzadła, kontuzja już jest zagojona ale problemem jest bariera psychiczna, przez którą boję się grać w piłkę na hali. Kumple mnie namawiają na stabilizatory, ponoć w jakimś stopniu chroni to kolana, ale czy skutecznie? Ciągle się obawiam, że kontuzja może się odnowić, że po upoadku na kolana wszystko będę przeżywał od początku, a tego nie chcę....
i jeszcze pytanie: czy stabilizatory różnią się między sobą właściwościami? Zauważyłem, że na stronie http://www.orteo.pl/ortezy-kolana są ortezy różnego typu i w różnych cenach, czy warto wydać te 100-200 zł więcej na lepszy sprzęt - tzn. czy będzie on bezpieczniejszy? Bo na tym mi głównie zależy, kasę znajdę.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
draco 17 : ortezy i stabilizatory są dobre ale głównie do rehabilitacji.przez 3 lata znosiłem kilka różnych(od stabilizatorów najtańszych,którym bandaż elastyczny nie ustępuje a jest tańszy, po ortezę za 1000 PLN).Przy naderwanych lub zerwanych więzadłach dobry stabilizator lub średnia orteza na pewno pomogą ale moim zdaniem zabiegu nie wyeliminują.Napisałeś,że kontuzja jest zagojona - zerwane więzadła "reperuje" się operacyjnie.Więc jeśli jesteś po rekonstrukcji więzadła i chcesz dalej grać w piłkę nie pozostaje nic innego jak minimum 12 miesięcy przerwy(chyba ,że masz możliwości rehabilitacji jak zawodowcy i wtedy pół roku wystarczy) w czasie których tylko rehabilitacja/wzmacnianie kolana (czyt.mięśni).Np.lekka siłownia,rower(nawet stacjonarny) ,basen.Wiadomo jak jest z rehabilitacją na NFZ ale w domu nic nie szkodzi na przeszkodzie żeby samemu się rehabilitować(sposobów i możliwości jest ogrom).Dla przykładu jak to przebiegało u mnie:po rekonstrukcji więzadeł oraz częściowym usunięciu łękotki(spowodowane to było 4 letnimi naderwaniami więzadeł wreszcie zerwaniem) pierwsze 3 miesiące głównie ćwiczenia spinające mięśnie w domu+rehabilitacja miesięczna w ośrodku zdrowia.Potem rowerek stacjonarny,prawie 4 miesiące biegania po piasku na plaży+ćwiczenia spinające mięśnie nóg i dalej pół roku siłowni.Po 12 miesiącach od operacji powrót do amatorskiej piłki(B-klasa),boiska to kępy traw(czyt.o kontuzję nie trudno) i obecnie 4 rok grania w piłkę i kolano operowane w lepszym stanie niż to drugie.Barierę psychiczną jest łatwiej przełamać gdy wiesz,że dobrze i uczciwie zrobiłeś rehabilitację ! P.s. z ust mojego ortopedy: " stabilizatory uszkodzone stawy,bądz stawy zdrowe przed uszkodzeniem chronią do 20 % .dobra rehabilitacja po zabiegach chroni nawet do 80 %. Pozdrawiam i powodzenia.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Wielkie dzięki za odpowiedź! czyli faktycznie, lepiej na początku krok po kroku zająć się stopniową rehabilitacją, rozejrzę się za możliwościami w tym względzie, zmotywowałeś mnie, dzięki! :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Gabinet Rehabilitacji Dominik Zaglaniczny Gdansk Wrzeszcz ul. Lendziona, pytać o Panią Karinę, tel. 58 351 21 97
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 3
Opinia została zablokowana przez moderatora
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Piotr Żyndul- z Gdyni, wyprowadził mi kolano po artroskopii źle wykoanej.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ja jestem zadowolona z usług jakie oferuje Michał Wysocki.
Co prawda, gabinet jest w Kolbudach, ale jasno wytłumaczył co będzie robił, jak długo będzie to trwało i kiedy powinnam stanąć "o własnych nogach" bez bólu.
polecam
http://www.wysockifizjoterapia.com/
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Piotr Pietrowski gł fizjo i rehab na lechi Gdańsk. Polecam
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Pan Leszek Mering z Sopotu. Poszukaj w necie namiarow na pewno znajdziesz. Bardzo pomogl komus z mojej rodziny i nie wyciaga kasy za nie wiadomo co, tylko stara sie pomoc, doradza cwiczenia samodzielne, czasem odsyla do jakiegos lekarza. Choc sam oczywiscie tez duzo robi.
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Mnie pomógł Pan Michałowicz z Gdańska, gdzie miałem połamane nogi na nartach. Rekonwalescencje miałem we Włoszech, a potem praca, praca w domu i gabinecie. Bólu co nie miara a miałem skomplikowane złamanie i długo mineło nim się wyrehabilitowałem i kule odstawiłem. Polecam https://kcp.pl/lekarz/pawel-michalowicz/fizjoterapeuta-specjalista-medycyny-naturalnej/gdansk/ człowiek fachowy i obeznany w technikach terapii i diagnozy.
popieram tę opinię 3 nie zgadzam się z tą opinią 0

Kontuzje kolana to zawsze ciężki temat... Życzę szybkiego powrotu do zdrowia!
popieram tę opinię 2 nie zgadzam się z tą opinią 0


Dobry fizjoterapeuta z pewnością zasugeruje, abyś zainwestowała w dobry sprzęt ortopedyczny. Bardzo dobrze sprawdzają się różnego rodzaju stabilizatory na przykład te - https://rehastore.net/pl/39-kolano
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

He, może ten temat to pomoże https://forum.trojmiasto.pl/Dobry-fizjoterapeuta-w-przystepnej-cenie-t651233,1,50.html
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Mnie także P.Paweł pomógł a znalazłam jego inną drogą
https://www.naszarehabilitacja.pl/a,96,rehabilitacja-kolana.html
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Reklamacja butów (11 odpowiedzi)

Dnia 30,03,2017 r kupiłem buty w sklepie Martes Sport natomiast po nie całym roku czasu...

Hulajnoga elektryczna co polecacie? (7 odpowiedzi)

Jaką hulajnogę elektryczną polecilibyście? Na co zwracać uwagę? Może jakieś konkretne modele? Na...

Szukam trenera personalnego. (9 odpowiedzi)

Szukam trenera personalnego. Witam, poszukuję trenera personalnego, który byłby...

do góry