Mam tak samo jak Ty... ;) a tak całkiem serio, mam stwierdzone problemy z krzepliwością, jestem pod opieką hematolog od 3 lat, w ciąży co miesiąc jej podsyłam mailem wyniki (w tym z poziomem...
rozwiń
Mam tak samo jak Ty... ;) a tak całkiem serio, mam stwierdzone problemy z krzepliwością, jestem pod opieką hematolog od 3 lat, w ciąży co miesiąc jej podsyłam mailem wyniki (w tym z poziomem ferrytyny) - co miesiąc są lekko gorsze, ale ona mówi, że to normalne, bo się zwiększa objętość krwi itd/ i mam zachować spokój, a następne badanie w 30 tyg. ciąży. Z jej zalecenia suplementuję się preparatem szelazo poza oczywiście zwykłymi suplami ciążowymi. Żelazo najlepiej na czczo, 30 min. przed posiłkiem, tak się ma lepiej wchłaniać, czytałam też, że dobrze popijać witaminą C (jej przyjmowanie poprawia wchłanianie żelaza). Ginekolog był niewzruszony aż do ostatniej wizyty, jak z hemoglobiną spadłam poniżej 12 - teraz już się wzruszył i bez proszenia dał mi skierowanie na te ferrytynę w 30 (wcześniej zawsze musiałam prosić dodatkowo).
O żelazie w diecie: http://szpinakrobibleee.pl/zrodla-zelaza-w-diecie-dzieci/
zobacz wątek
