Odpowiadasz na:

Re: Mamusie i dzieciaczki majowo-czerwcowo-lipcowe 2012 *49

aaaaa właśnie - nie było zachwytów nad tego watkowymi dzidziakami ;))) cuuudne ;)))

azurra - ja schudłam kilk alat temu 20 kg właśnie rolki + bieganie (regularnie rano lub wieczorem... rozwiń

aaaaa właśnie - nie było zachwytów nad tego watkowymi dzidziakami ;))) cuuudne ;)))

azurra - ja schudłam kilk alat temu 20 kg właśnie rolki + bieganie (regularnie rano lub wieczorem codziennie) + ćwiczenia codziennie 30 min rano .... i nawet nie dieta tylko racjonalne jedzenie w 3 miesiące tak zjechałam że szok i to bez głodzenia głównej mierze dzięki wysiłkowi fizycznemu ;0)
teraz też mam taki plan - powoli zaczyna ćwiczyć w domku - to najłatwiej bo można zawsze znaleźć te 30 min. - grunt to codziennie i regularnie ;))

mała - ja też wychodzę jak młodą nakarmię - nie musi spać ale najedzona musi być to 2 h mam wolne i dla siebie na spokojnie ;)) a wrazie co mleko w lodówce zamrożone w przypadku awanturki ;)))