Odpowiadasz na:

Re: Mamusie listopadowo - grudniowe 2013 (5)

Lollipop_ ja też mam problem z głodem :) ale powiem Ci, że przestałam się krępować, po prostu mówię że muszę coś zjeść albo mam coś ze sobą. Nie wiem jak u Ciebie ale mi pomagają owoce, potrafię... rozwiń

Lollipop_ ja też mam problem z głodem :) ale powiem Ci, że przestałam się krępować, po prostu mówię że muszę coś zjeść albo mam coś ze sobą. Nie wiem jak u Ciebie ale mi pomagają owoce, potrafię zjeść ich naprawdę dużo :) i staram się jeść na przemian raz owoce raz normalny posiłek czyli kanapka, jogurt albo obiad w zależności od godziny :)
Przejdź na pełnowartościowe produkty które dłużej się spalają, to na prawdę działa. Jest różnica po zjedzeniu kromki białego a ciemnego pieczywa itp... Ja też kupiłam sobie takie pełnowartościowe ciasteczka co trawią się do 4h :) też pomaga :)