Odpowiadasz na:

Re: Mamusie majowo-czerwcowe 2014 *26*

z tymi 3400 kalorii to chyba nieprawda... ja spożywam teraz ok 1800, karmię, ćwiczę i wcale waga nie leci na łeb na szyję. mi się wydaje że nasze normalne zapotrzebowanie to ok. 2000 kalorii, przy... rozwiń

z tymi 3400 kalorii to chyba nieprawda... ja spożywam teraz ok 1800, karmię, ćwiczę i wcale waga nie leci na łeb na szyję. mi się wydaje że nasze normalne zapotrzebowanie to ok. 2000 kalorii, przy karmieniu 500 wiecej wiec 2500 to norma zeby utrzymać wage, a żeby zrzucić musimy spożywac trochę mniej