Najlepsze materace do spania nie są ani zbyt twarde, ani zbyt miękkie. Utarło się twierdzenie, że im twardszy materac, tym lepszy dla kręgosłupa. Jednak nie zawsze jest to prawda. Zbyt twardy...
rozwiń
Najlepsze materace do spania nie są ani zbyt twarde, ani zbyt miękkie. Utarło się twierdzenie, że im twardszy materac, tym lepszy dla kręgosłupa. Jednak nie zawsze jest to prawda. Zbyt twardy materac sprawia, że krew w miejscach ucisku nie krąży swobodnie, natomiast mięśnie muszą cały czas pracować, żeby utrzymać odpowiednią linię kręgosłupa. Ogólnie im lżejsza osoba, to na miększym materacu powinna spać. Na stronie sembelli jest sporo porad na temat tego jak wybrać odpowiedni materac;
https://sembella.pl/porady/9-jak-dobrac-odpowiedni-materac/
zobacz wątek
