Ja schudłam 10 kg w 3 miesiące bez żadnych dietetyków. Chodziłam codziennie jedną godzinę na bieżni, robiłam szejki, jadłam chleb razowy, sałatę, zrezygnowałam ze słodyczy. Cóż z tego jak potem...
rozwiń
Ja schudłam 10 kg w 3 miesiące bez żadnych dietetyków. Chodziłam codziennie jedną godzinę na bieżni, robiłam szejki, jadłam chleb razowy, sałatę, zrezygnowałam ze słodyczy. Cóż z tego jak potem pojechałam z rodziną na urlop nad morze. No jak tu nie zjeść gofra albo ryby z frytkami... Najbardziej zgubne są słodycze, prawie wszyscy jesteśmy od nich uzależnieni.
zobacz wątek
