Re: Motywacja
W jaki sposób schudłam bez pigułek? Małymi krokami:) Tzn zmieniłam swój sposób żywienia (na stałe), pilnuję kalorii, 2x w tygodniu pilates a słodycze raz w tygodniu.
Nie mam dość...
rozwiń
W jaki sposób schudłam bez pigułek? Małymi krokami:) Tzn zmieniłam swój sposób żywienia (na stałe), pilnuję kalorii, 2x w tygodniu pilates a słodycze raz w tygodniu.
Nie mam dość silnej woli żeby trzymać dietę dlatego wolałam małe zmiany które nie były dla mnie uciążliwe:)
zobacz wątek
