kiedy jestem zestresowany, pomaga mi sport. Uprawiałem sport chaotycznie i nie mogłem trzymać się rutyny. Ten artykuł pomógł mi zrozumieć sport i zbudować reżim: rozwiń
kiedy jestem zestresowany, pomaga mi sport. Uprawiałem sport chaotycznie i nie mogłem trzymać się rutyny. Ten artykuł pomógł mi zrozumieć sport i zbudować reżim: https://doctorpro.pl/blog/how-many-times-a-week-should-you-exercise
Teraz sport jest dla mnie odrębnym rodzajem przyjemności.
zobacz wątek
