Odpowiadasz na:

Słuchanie internetowych psychologów nie jest najlepszym pomysłem. Zdecydowanie najpierw wizyta u lekarza dopiero później szukanie pomocy w internecie.

Masz różne metody radzenia sobie... rozwiń

Słuchanie internetowych psychologów nie jest najlepszym pomysłem. Zdecydowanie najpierw wizyta u lekarza dopiero później szukanie pomocy w internecie.

Masz różne metody radzenia sobie ze stresem, teraz jak grzyby pod deszczu wyrastają firmy zajmujące się Hooponopono. To metoda medytacji, którą możesz zrobić samemu, nie musisz wydawać pieniędzy na specjalne firmy. Ja dowiedziałem się o tym parę lat temu z tego artykułu https://faktysatakie.pl/hooponopono/ . Stosuje to bardzo rzadko, gdyż zazwyczaj na stres najbardziej pomagają mi po prostu spotkania ze znajomymi, ale czasem w niedzielę usiądę z bliskimi i przeprowadzimy taką krótką medytację.

Czy to działa? Nie mam pojęcia, nigdy nie miałem stanów lękowych a co najwyżej nerwicę i dużo stresu wywołanego przez pracę. Obecnie jest tego dużo mniej, czy to zasługa hooponopono? Raczej nie, ale dobrze się po tym czujemy i fajnie oczyszcza atmosferę w rodzinie.