Re: Nerwica i depresja - jak wyjść z tego stanu ???
Nerwica to franca, możesz nieco zaleczyć ale skubana wraca ... Jest podstępna, bo początkowo daje objawy najczęściej somatyczne jak przyspieszone tętno, skoki ciśnienia, parcie na mocz,...
rozwiń
Nerwica to franca, możesz nieco zaleczyć ale skubana wraca ... Jest podstępna, bo początkowo daje objawy najczęściej somatyczne jak przyspieszone tętno, skoki ciśnienia, parcie na mocz, rozwolnienia aż w końcu dochodzisz dochodzisz do wniosku, że to ona ... Twoje samopoczucie od kilku dni jest dużo słabsze, wszystko obojętnieje, wszystko drażni jednocześnie, zaczynasz odczuwać lęk, miewasz ataki paniki, wkręcasz się znów w myśli d**ilne ... Zdajesz sobie sprawę, że musisz sobie pomóc, bo jak się franca rozkręci ... ech, szkoda gadac, choc dziś to tylko szkoda a nie wstyd, jak kiedyś. No to włączasz leki, oddech ( non stop od nastu lat medytuję, a teraz od miesiąca była przerwa, bo ta królewska przypadłość ), więcej ruchu i mam nadzieję, że uporam się z francą. Nie umiem pomóc inaczej niż swoim przykładem ... Da się żyć, choć bywa naprawdę wyzwaniowo. Pozdrawiam Cię serdecznie, będzie dobrze, czego Tobie i sb życzę również. Polecam szczególnie trening autogenny Schultza.
zobacz wątek
