Re: Odchudzanie ;)
Nie licz na szybki efekt .I nie wchodz codziennie na wage.Na poczatku z organizmu uwalnia sie woda.Dopiero potem tluszcz .odchudzanie zaczyna sie w glowie.
Naklej na lodowce np swoje zdjecie...
rozwiń
Nie licz na szybki efekt .I nie wchodz codziennie na wage.Na poczatku z organizmu uwalnia sie woda.Dopiero potem tluszcz .odchudzanie zaczyna sie w glowie.
Naklej na lodowce np swoje zdjecie z czasu kiedy bylas szczupla lub zdjecie osoby , ktora ma wedlug ciebie idealna wage.To pomaga;)
I nie zalamuj sie tym ,ze na poczatku waga szybko spada (patrz j/w -woda) a potem minimalnie.Zbyt szybki spadek wagi (niestety) jest prawie gwarantem tego ,ze za niedlugo dosiegnie cie efekt jo jo .
Tak czy siak ZYCZE POWODZENIA I WYTRWALOSCI!
zobacz wątek
