Odpowiadasz na:

W sumie niezależnie od wybranego rozwiązania, przede wszystkim obok skuteczności istotne jest bezpieczeństwo. Generalnie można szybko zredukować tkankę tłuszczową, ale cały czas obserwując, jak... rozwiń

W sumie niezależnie od wybranego rozwiązania, przede wszystkim obok skuteczności istotne jest bezpieczeństwo. Generalnie można szybko zredukować tkankę tłuszczową, ale cały czas obserwując, jak zachowuje się organizm. A sposobów na ten pierwszy aspekt jest mnóstwo. Chociażby opisane w takim poradniku: http://kurujsie.pl/sposoby-na-szybka-redukcje-zbednych-kilogramow-dieta-trening-aerobik-i-suplementy-ranking/