Widok

Odchudzanie

~Monika 37.248.165.*

(7 lat temu) 11 czerwca 2018 o 10:40

Też się odchudzałam z nh ale po roku wysiadł mi żołądek od suplementów teraz chodzę na dobry fitness plus jedzenie z umiarem i zobaczyny

skomentuj

0

0

~lola 89.64.68.*

(5 lat temu) 9 września 2020 o 13:49

Powodzenia!

skomentuj

0

~Adrala 194.71.130.*

(5 lat temu) 6 października 2020 o 10:56

Hej,ktory z ponizszych zabiegow na cialo przyniesie jak najlepsze efekty ujedrniajace i usunie mi niezbyt duzy cellulit,ewentualnie troche tkanki tluszczowej na brzuchu moglby tez zlikwidowac
- radiofrekwencja
- endermomasaż
- biostymulacja
?

skomentuj

0

~duffy 128.204.218.*

(5 lat temu) 6 października 2020 o 12:57

Przede wszystkim dobra konsultacja. Metod jest bardzo dużo: ultradźwięki z fala radiowa, kriolipoliza, połączenie fali uderzeniowej z endermologia. Wszystko zależy od wskazań i tez od tego jaka kwotę chcesz przeznaczyć na zabiegi. Do tego oczywiście należy zrewidować dietę, ilośc wypijanej wody i dołączyć ruch (nawet regularny szybki spacer). Zabiegi bardzo pomagają, ale bez pozostałych czynników poprawa nie będzie trwała. Do tego ważne jest wykonywania pózniej zabiegow przypominających, bo sama po sobie widzę, ze regularnie wykonując endermologie praktycznie nie mam problemu ze wzrostem wagi.

skomentuj

0

Radzka 217.97.99.*

(5 lat temu) 8 października 2020 o 15:36

albo w unikaniu podjadania jak np. koktajle odchudzające https://www.apo-discounter.pl/koktajle-odchudzajace-w-proszku-c-1044 lepsze to niż jeść słodycze

skomentuj

0

~ama 91.241.62.*

(5 lat temu) 27 października 2020 o 10:23

nostalgik

2018-06-11 21:49:13

z dieta tez nie mozna przesadzac, bo mozna sie wyplukac z roznych mineralow i skladnikow odzywczych. najlepiej jest wszystko ale z umiarem i nie przesadzac z porcjami, pic duże swiezej wody i regularnie uprawiac sport. Nie musi to byc zaraz jakis posrt ekstremalny, wystarczy na przyklad dziennie poswiecic pol godzinki na spacer albo na joge.

Hej,ktory z ponizszych zabiegow na cialo przyniesie jak najlepsze efekty ujedrniajace i usunie mi niezbyt duzy cellulit,ewentualnie troche tkanki tluszczowej na brzuchu moglby tez zlikwidowac
- radiofrekwencja
- endermomasaż
- biostymulacja
?

skomentuj

0

~Moire 212.91.26.*

(5 lat temu) 10 listopada 2020 o 09:43

ama

2020-10-27 10:23:30

nostalgik

2018-06-11 21:49:13

z dieta tez nie mozna przesadzac, bo mozna sie wyplukac z roznych mineralow i skladnikow odzywczych. najlepiej jest wszystko ale z umiarem i nie przesadzac z porcjami, pic duże swiezej wody i regularnie uprawiac sport. Nie musi to byc zaraz jakis posrt ekstremalny, wystarczy na przyklad dziennie poswiecic pol godzinki na spacer albo na joge.

Hej,ktory z ponizszych zabiegow na cialo przyniesie jak najlepsze efekty ujedrniajace i usunie mi niezbyt duzy cellulit,ewentualnie troche tkanki tluszczowej na brzuchu moglby tez zlikwidowac
- radiofrekwencja
- endermomasaż
- biostymulacja
?

Przede wszystkim dobra konsultacja. Metod jest bardzo dużo: ultradźwięki z fala radiowa, kriolipoliza, połączenie fali uderzeniowej z endermologia. Wszystko zależy od wskazań i tez od tego jaka kwotę chcesz przeznaczyć na zabiegi. Do tego oczywiście należy zrewidować dietę, ilośc wypijanej wody i dołączyć ruch (nawet regularny szybki spacer). Zabiegi bardzo pomagają, ale bez pozostałych czynników poprawa nie będzie trwała. Do tego ważne jest wykonywania pózniej zabiegow przypominających, bo sama po sobie widzę, ze regularnie wykonując endermologie praktycznie nie mam problemu ze wzrostem wagi.

skomentuj

0

~Ama 91.241.62.*

(5 lat temu) 10 listopada 2020 o 11:42

Od kilku lat chodze na silownie,trzymam diete,nie jem śmieciowego zarcia i pije wode ;) Akurat tego nie trzeba mi przypominac. Gdzie polecisz wybrać się na konsultację? Bo się zastanawiałam.

skomentuj

0

~moire 91.241.62.*

(5 lat temu) 10 listopada 2020 o 12:41

Ama

2020-11-10 11:42:22

Od kilku lat chodze na silownie,trzymam diete,nie jem śmieciowego zarcia i pije wode ;) Akurat tego nie trzeba mi przypominac. Gdzie polecisz wybrać się na konsultację? Bo się zastanawiałam.

Zaznaczę, że nie chciałam nikogo urazić. Po prostu pisze z własnego doświadczenia ;) Aktualnie chodzę na endermologię do Clinica Cosmetologica. Profesjonalny gabinet, dużym plusem sa również bezpłatne konsultacje przed zabiegiem, tak wiec dobrze jest się zapisac i zorientować, co moga polecić.A co do technologii - tak jak pisałam. Jest wiele skutecznych i w rożnych widełkach cenowych.

skomentuj

0

~Lejka 185.11.129.*

(5 lat temu) 10 listopada 2020 o 13:20

Monika

2018-06-11 10:40:54

Też się odchudzałam z nh ale po roku wysiadł mi żołądek od suplementów teraz chodzę na dobry fitness plus jedzenie z umiarem i zobaczyny

Jesli chodzi o cellulit to mezoterapia, jeśli boisz sie igieł to endermologia, tak jak koleżanka powyżej pisze ;)

skomentuj

0

~Ama 91.241.62.*

(5 lat temu) 10 listopada 2020 o 13:45

Monika

2018-06-11 10:40:54

Też się odchudzałam z nh ale po roku wysiadł mi żołądek od suplementów teraz chodzę na dobry fitness plus jedzenie z umiarem i zobaczyny

Dziekuje za informację, zapisałam sie na konsultację :)

skomentuj

0

eliza_maslowska23 46.29.20.*

(5 lat temu) 12 listopada 2020 o 12:23

ehh to nie od suplementów, tylko do tego że nie stosowałaś ich z umiarem i ze wskazanym dawkowaniem. To tak samo jakbyś powiedziała, że nie jem już pomidora, bo zniszczył mi żołądek. jprd

skomentuj

0

daga567 159.205.254.*

(4 lata temu) 28 marca 2021 o 23:35

Nie od dzisiaj wiadomo, że najlepszym wyborem jest deficyt kaloryczny i aktywność fizyczna. Dziwne też, że od suplementów wysiadł żołądek. Na stronie https://10kg.pl/tabletki-na-odchudzanie/ piszą, że suplementy stosowane według zaleceń nie powinny zaszkodzić więc albo nastąpiło mocne przedawkowanie albo to były "suple" niewiadomego pochodzenia. Ale ogólnie dobrze, że to zostawiłaś, bo one kompletnie nie działają. Tylko deficyt kaloryczny w połączeniu ze zdrową dietą i ruchem ;)

skomentuj

0

~tiulka 77.111.247.*

(4 lata temu) 8 maja 2021 o 22:44

a cos poza medycyna estetyczna? tak naturalnie?

skomentuj

0

Marek1231 185.172.85.*

(4 lata temu) 12 maja 2021 o 10:43

W moim przypadku regularnie ćwiczę, przebywam sporo na świeżym powietrzu oraz staram sie zdrowo odżywiać.

projektant wnętrz warszawa

skomentuj

0

tomasz_d 188.146.224.*

(4 lata temu) 23 maja 2021 o 13:11

Słyszeliście o metodzie Lignaform? Na tą chwilę schudłem 20kg. Codziennie słyszę od swojej dietetyczki o czymś innym- wykłady o zdrowym żywieniu, prawidłowej diecie pozwalają mi na to aby przejść przez to ze spokojną głową, bo wiem że jestem pod dobrą opieką.

skomentuj

0

~Iwona 31.178.97.*

(4 lata temu) 29 maja 2021 o 18:27

Też zawsze myślałam, że na mnie diety nie działają, albo że nigdy nie schudnę. Od 3,5 miesiąca jestem na diecie 1:1, kiedyś nazywali się dieta cambridge. Jem pyszne posiłki, a nawet niskokaloryczne słodycze. Dzięki temu nie podjadam niezdrowych przekąsek, a zawsze byłam strasznym łasuchem :D Mam stały kontakt z konsultantką, która mnie mocno wspiera i motywuje. Póki co mam kilka kg mniej, a to dopiero początek!

skomentuj

0

~kladusia 5.173.254.*

(4 lata temu) 10 czerwca 2021 o 10:28

próbowałam najpierw diet i same w sobie nie były złe, niektóre dawały jakiś efekt. Jednak zrozumiałam po dłuższym czasie że problem leży w mojej słabej przemianie materii. Dopiero suplement kanabialica pomogł mi z tym problemem. Przyśpieszył przemianę materii i dodatkowo pomogł w pohamowaniu głodu. Dzięki nim schudłam o wiele więcej. https://konopiafarmacja.pl/olejki-cbd-cbg/275-kanabialica-krople-na-odchudzanie.html

skomentuj

0

~ania 217.96.147.*

(4 lata temu) 16 lipca 2021 o 10:15

mozna duzo schudnac na kiszonkach https://kiszonespecjaly.pl/ kiszone warzywa soki kiszone zakwasy maja dwa razy mniej kalorii

skomentuj

0

adrianabell 37.115.152.*

(4 lata temu) 16 lipca 2021 o 17:16

Jestem pełna i mam wiele kompleksów, ponieważ przez długi czas byłam sama, a teraz wreszcie poznałam mężczyznę i poślubiłam go. Po ponownym przeczytaniu tego artykułu odzyskałem wiarę w siebie i swoją przyszłość. https://marriage.lviv.ua/pl/ I zdałem sobie sprawę, że w naszym życiu nie powinno być rozpaczy.

skomentuj

0

krzysztoflemski 89.151.33.*

(4 lata temu) 24 lipca 2021 o 12:49

W sumie niezależnie od wybranego rozwiązania, przede wszystkim obok skuteczności istotne jest bezpieczeństwo. Generalnie można szybko zredukować tkankę tłuszczową, ale cały czas obserwując, jak zachowuje się organizm. A sposobów na ten pierwszy aspekt jest mnóstwo. Chociażby opisane w takim poradniku: http://kurujsie.pl/sposoby-na-szybka-redukcje-zbednych-kilogramow-dieta-trening-aerobik-i-suplementy-ranking/

skomentuj

0

Odchudzanie

Inne tematy z forum Kobieta