Na niedobory żelaza w zimie i zresztą nie tylko polecam sok z surowych buraków, jak nie chcesz czy nie masz możliwości robić sama, to można kupić w wielu sklepach warzywnych i supermarketach. Poza...
rozwiń
Na niedobory żelaza w zimie i zresztą nie tylko polecam sok z surowych buraków, jak nie chcesz czy nie masz możliwości robić sama, to można kupić w wielu sklepach warzywnych i supermarketach. Poza tym w zimie powinno się jeść czerwone buraki, barszcze itp. Do tego świeża natka pietruszki, sama witamina C i również ogromne ilości żelaza. Sztuczne minerały i witaminy nie wchłaniają się tak dobrze, jak naturalne.
zobacz wątek
