Odporność buduje się.latami. jedz dużo kiszonek, pij kefiry, jedz pikantne rzeczy, dużo ziół, może się za ciepło ubierasz, nic ci się nie stanie jak zmarzniesz, wychodz z domu w każdą pogodę.rozwiń
Odporność buduje się.latami. jedz dużo kiszonek, pij kefiry, jedz pikantne rzeczy, dużo ziół, może się za ciepło ubierasz, nic ci się nie stanie jak zmarzniesz, wychodz z domu w każdą pogodę.
Polecam również poczytanie sobie o karnozynie: https://karnozyna.com/
Jej zawartość z wiekiem spada, a ma ona ogromne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. Szczególnie dla układu odpornościowego oraz neurologicznego - na stronie jest opisane jej działanie.
zobacz wątek
