Objawy mogą wskazywać na ostrogę piętową. Możesz pójść do fizjoterapeuty, na rehabilitację bardzo skuteczna jest fala uderzeniowa. Ja poradziłam sobie sama rehabilitując stopę na małej piłce do...
rozwiń
Objawy mogą wskazywać na ostrogę piętową. Możesz pójść do fizjoterapeuty, na rehabilitację bardzo skuteczna jest fala uderzeniowa. Ja poradziłam sobie sama rehabilitując stopę na małej piłce do rehabilitacji powięzi stopy ( mozna kupić w decathlonie)Trzeba kilka razy dziennie rozmasowywać całą stopę na leżącej na podłodze piłeczce. Na youtube są filmiki jak to robić. Mi pomogło po 2 dniach nie czułam juz bólu.
zobacz wątek
