Jem tylko warzywa i owoce. A na obiad zupę warzywna(bez mięsa oczywiście). Dwa treningi dziennie po 20 min. Codziennie rano mam zakwasy, ale walczę w dwa tygodnie tylko 2kg. Za to w 8 miesięcy...
Jem tylko warzywa i owoce. A na obiad zupę warzywna(bez mięsa oczywiście). Dwa treningi dziennie po 20 min. Codziennie rano mam zakwasy, ale walczę w dwa tygodnie tylko 2kg. Za to w 8 miesięcy przytyłam 12.beznadzieja
zobacz wątek
