Re: Porady przed ciążą
Statystyki mówią, że Polacy przodują wśród lekomanów. Może lepiej się wspólnie zastanowić nad zdrową dietą i darować sobie suplementy w tabletkach? Mam na myśli zwłaszcza zdrowych mężczyzn....
rozwiń
Statystyki mówią, że Polacy przodują wśród lekomanów. Może lepiej się wspólnie zastanowić nad zdrową dietą i darować sobie suplementy w tabletkach? Mam na myśli zwłaszcza zdrowych mężczyzn. Przecież wiekszosc witamin i minerałów o których piszecie można z powodzeniem znaleźć w warzywach, rybach, chudym mięsie i pieczywie. Nie jestem dietetykiem, ale intuicja podpowiada mi, że są lepiej przyswajalne. Co wiecej, jak się łyka prochy to trzeba brać pod uwagę, że jeden lek może osłabiać drugi (taki skrajny przypadek, że witamina C osłabia działanie leków antynowotworowych).
Nadmiar kwasu foliowego może powodować rozdrażnienie zarówno u mężczyzn jak i kobiet.... jakoś nie wyobrażam sobie tego samego po podaniu mężowi sałaty (źródło kwasu foliowego) ;-)
zobacz wątek
