Widok
Posiłki przygotowywane do pracy
Siedzę w biurze ponad 8 godzin. Zazwyczaj jem po prostu kanapki ale wiadomo, że to raczej nie wpływa dobrze na bioderka:-)
Czasem zabieram do pracy (mam możliwość podgrzania) to, co mam na obiad ale potem już w domu nie mam ochoty na to samo.
Macie jakieś pomysły na dania, które nie zabierają dużo czasu, zmieszczą się w jednym pojemniku i dodadzą energii?
Czasem zabieram do pracy (mam możliwość podgrzania) to, co mam na obiad ale potem już w domu nie mam ochoty na to samo.
Macie jakieś pomysły na dania, które nie zabierają dużo czasu, zmieszczą się w jednym pojemniku i dodadzą energii?
0
0
Ja uwielbiam pomidory z mozarellą, świeżymi listkami bazylii, czarnymi oliwkami i do tego kromka chlebka razowego. Często robię też grillowaną pierś i do tego np. zblanszowany brokuł. Lubię też zawijaną pierś (coś a la zrazy) a w środek daję plaster mozarelli, suszony pomidor i listki bazylii. Smaczna też jest kasza jaglana i do tego suszone pomidory. Kupuję też mix sałat w Biedrze i do tego dorzucam wędzonego łososia, kukurydzę, pomidorki koktajlowe itp. i skrapiam sosem vinegret lub oliwą z oliwek.
1
1
Smaczny jest też makaron razowy z kukurydzą i tuńczykiem w sosie własnym.
0
0
Ooo A, dzięki - przypomniałaś mi o tym miksie sałat. Kiedyś przecież tak kupowałam:-) Dobre pomysły:-)
0
0
omlet,
wszelkiego rodzaju sałatki,
kawałek mięsa + warzywa,
zapiekanki
wszelkiego rodzaju sałatki,
kawałek mięsa + warzywa,
zapiekanki
0
0
a jeśli nie ma możliwości odgrzania. jedyna ciepła rzecz to woda z czajnika. wszelkie sztuczydła odpadają.
0
0
Też mam ten problem.
Nie mam mozliwości zjedzenia nic na ciepło i na drugie sniadanie jem sałate z biedry, surowe marchewki. Robię też owsianke czyli kilka łyżek płatkow i np. rodzynki, orzechy lub pokrojone w kosteczkę jabłko zalewam gorącą wodą do poziomu płatków i jem. Nie jest za dobre ale zapycha zdrowo;p Jogurt naturalny, kefir tez.
Na śniadanie to jem chleb razowy z sałatą i jakąś wędliną drobiową lub twarozkiemi pomidor, paprykę lub ogorka do tego.
Jakos trzeba sobie radzić w biurze gdzie nie ma socjalnego pokoiku z mikrofalą...
Nie mam mozliwości zjedzenia nic na ciepło i na drugie sniadanie jem sałate z biedry, surowe marchewki. Robię też owsianke czyli kilka łyżek płatkow i np. rodzynki, orzechy lub pokrojone w kosteczkę jabłko zalewam gorącą wodą do poziomu płatków i jem. Nie jest za dobre ale zapycha zdrowo;p Jogurt naturalny, kefir tez.
Na śniadanie to jem chleb razowy z sałatą i jakąś wędliną drobiową lub twarozkiemi pomidor, paprykę lub ogorka do tego.
Jakos trzeba sobie radzić w biurze gdzie nie ma socjalnego pokoiku z mikrofalą...
0
0
No to macie jeszcze gorzej..Ja wymusiłam na szefie tą mikrofalówkę - był strasznie oporny, kupiłam jakąś najtańszą "no name" i teraz on najwięcej jej używa.
Sęk w tym, że późno wracam do domu, trzeba ugotować obiad, ogarnąć dom i nie mam już chęci oraz czasu na gotowanie potraw do pracy.
Sęk w tym, że późno wracam do domu, trzeba ugotować obiad, ogarnąć dom i nie mam już chęci oraz czasu na gotowanie potraw do pracy.
0
0
no tak. mi zostaje być na suchym:)
I zapewne nawet jak mialabym mikrofale w pracy to nie mialabym pomysłów co gotować tak jak ty Emilko:)
A jeść dwa obiady to hmmmm bioderka, oponki itp....
Ja jem obiad ok 17 więc też dość poźno ale jemy całą rodzina:)codziennie
potem też trzeba ogarnąć chate, przypilnować lekcje, pranie jakieś i wieczorem znowu gotuję na nast. dzień. choć staram sie gotować na dwa, trzy dni...teraz.
mozna jakieś sałatki sobie robić ale mi osobiscie sie nie chce, choć to mało pracochłonne....
I zapewne nawet jak mialabym mikrofale w pracy to nie mialabym pomysłów co gotować tak jak ty Emilko:)
A jeść dwa obiady to hmmmm bioderka, oponki itp....
Ja jem obiad ok 17 więc też dość poźno ale jemy całą rodzina:)codziennie
potem też trzeba ogarnąć chate, przypilnować lekcje, pranie jakieś i wieczorem znowu gotuję na nast. dzień. choć staram sie gotować na dwa, trzy dni...teraz.
mozna jakieś sałatki sobie robić ale mi osobiscie sie nie chce, choć to mało pracochłonne....
0
0
emilia uwielbiam też brokuł (dzielę na małe różyczki taki świeży nieugotowany), do tego dorzucam trochę fety i jajko na twardo pokrojone w kostkę i zalewam jogurtem nat. (dodaję wciśnięty czosnek, bo uwielbiam) i posypuję słonecznikiem. Pycha. Często zabieram też ze sobą jogurt naturalny i dorzucam orzechy włoskie,lub taką mieszankę studencką z Biedry.
0
0
No czosnek do biura to chyba niezbyt dobra propozycja hahaha:-)
0
0
i jajko na twardo też raczej odpada:))
0
0
A może jakaś zupa krem,skoro jest mikrofala. Np krem z pomidorów,jednego dnia z grzanką czosnkową i mozzarellą,drugie z makaronem.
Różnego rodzju sałatki,są dość syte.Sałatki z tuńczykiem,łososiem,kurczakiem,itd.Sałatki z czerowną fasolą są syte.
Makaron chiński z warzywami,ryż z warzywami i sosem słodkim,kwaśnym itd.
A latem różnego rodzaju chłodniki.
Różnego rodzju sałatki,są dość syte.Sałatki z tuńczykiem,łososiem,kurczakiem,itd.Sałatki z czerowną fasolą są syte.
Makaron chiński z warzywami,ryż z warzywami i sosem słodkim,kwaśnym itd.
A latem różnego rodzaju chłodniki.
0
1
Faktycznie, sałatki to chyba najlepszy pomysł no i zupy ale jak już robię zupę w domu, to w pracy mi się jej nie chce jeść.
Żeby jeszcze tylko mi się tak chciało:-)))
Żeby jeszcze tylko mi się tak chciało:-)))
0
0