Odpowiadasz na:

Ambitne plany jak na tak małe doświadczenie, kondycja pewnie jest a jak z siłą w nogach ? Wiedzą jak uzupełniać glikogen w mięśniach ?
Co do zawratu, można iść ze świnicy o ile nie ma tłoku... rozwiń

Ambitne plany jak na tak małe doświadczenie, kondycja pewnie jest a jak z siłą w nogach ? Wiedzą jak uzupełniać glikogen w mięśniach ?
Co do zawratu, można iść ze świnicy o ile nie ma tłoku na szlaku. Jest to szlak jednokierunkowy. Będą zakwasy to odpuść ciężkie a zwłaszcza trudne szlaki bo to jak jazda po alkoholu.
Odpuściłbym zwiedzanie zakopca w pierwszym dniu, lepiej to zrobić gdy będą zakwasy.

Podstawą jest również wygodne obuwie https://trekking.com.pl/ Od siebie polecam buty trekkingowe Garmont - dostaniesz w tej firmie. Zerknij sobie do sklepu, obecnie jest sporo zniżek na obuwie.