Re: Schudłam
OK, musli, składające się z ziarenek + orzechów chyba będą w porządku?
Ja rozumiem, ze jedzenie np samego mięsa może pomóc schudnąć, ale ja niestety należe do tych, ktorzy wolą zieleninę - to...
rozwiń
OK, musli, składające się z ziarenek + orzechów chyba będą w porządku?
Ja rozumiem, ze jedzenie np samego mięsa może pomóc schudnąć, ale ja niestety należe do tych, ktorzy wolą zieleninę - to też węglowodany :/
Chodzi tez o to, aby nie przegiąć w drugą stronę.
Na pewno nie jem makaronu, chleba ani pierogów. Moja dieta to chude mięso, warzywa, owoce i ryby.
zobacz wątek
