Odpowiadasz na:

Re: Siłownia-Od czego zacząć,jak ćwiczyć żeby schudnąć

Noi nie schudłam ani nawet 0,5 kg,kasa wydana,sporo wysiłku i czasu,mąż wściekły bo z dzieckiem musiał siedzieć.
Wydaje mi się że przez moją niedoczynność tarczycy nie mogę zgubić zbędnej... rozwiń

Noi nie schudłam ani nawet 0,5 kg,kasa wydana,sporo wysiłku i czasu,mąż wściekły bo z dzieckiem musiał siedzieć.
Wydaje mi się że przez moją niedoczynność tarczycy nie mogę zgubić zbędnej wagi i do tego dochodzi ogromne zmęczenie po nieprzespanych nocach a gdzieś czytalam żeby schudnąć trzeba się wysypiać,chodzi chyba o metabolizm,dieta 5 posiłków dziennie nie wchodzi w grę,nie mam na to czasu bo mam małe dziecko z którym jest troszkę zachodu:)
Także narazie stopuję,może za kilka miesięcy znów zacznę ćwiczyć,u mnie najgorzej wygląda mega wielki brzuch,nie wiem jakie najlepsze na to ćwiczenia.