Odpowiadasz na:

Re: Siłownia-Od czego zacząć,jak ćwiczyć żeby schudnąć

Jestem pół roku po porodzie,jeśli chodzi o tak częste posiłki,uwierz nie mam na to czasu,ani siły,bo jestem skonana po nocnych maratonach,bardzo żle sypiam a przy dziecku mogę bardzo niewiele,na... rozwiń

Jestem pół roku po porodzie,jeśli chodzi o tak częste posiłki,uwierz nie mam na to czasu,ani siły,bo jestem skonana po nocnych maratonach,bardzo żle sypiam a przy dziecku mogę bardzo niewiele,na kawę jedynie wygospodaruje 10 min.czasu a tak to ciągle coś,a mam jeszcze jednego urwisa w domu:)

A jak u Ciebie wygląda te 5 posiłków,co jesz i w jakiej ilości?