wiele osob nie wie ale silownia to nie jest dobre miejsce na odchudzanie.. ruch tak ale aktywny a nie pasywny jak nasilce :) no i odpowiednia dieta oczywiscie
wiele osob nie wie ale silownia to nie jest dobre miejsce na odchudzanie.. ruch tak ale aktywny a nie pasywny jak nasilce :) no i odpowiednia dieta oczywiscie
zobacz wątek
