Najważniejsza będzie dieta, według mnie jest ważniejsza niż właśnie ćwiczenia, no ale jeżeli chodzi o najlepszy efekt to połączenie jednego i drugiego będzie sprawdzać się najlepiej. Ja to ćwiczę w...
rozwiń
Najważniejsza będzie dieta, według mnie jest ważniejsza niż właśnie ćwiczenia, no ale jeżeli chodzi o najlepszy efekt to połączenie jednego i drugiego będzie sprawdzać się najlepiej. Ja to ćwiczę w domu bo jest to dla mnie wygodne. Mam specjalne hantle, ławeczkę i jeszcze kilka innych, bardzo przydatnych akcesoriów.
zobacz wątek
