Odpowiadasz na:

Re: Siłownia-Od czego zacząć,jak ćwiczyć żeby schudnąć

Gdyby był jakiś złoty środek, to by wszystkie babki były laskami, a nie są :P
A wszystko leży w głowie. Ja mając lat 20 ważyłam 112 kg. W niecały rok schudłam ponad 40 kg. Po kilku latach w... rozwiń

Gdyby był jakiś złoty środek, to by wszystkie babki były laskami, a nie są :P
A wszystko leży w głowie. Ja mając lat 20 ważyłam 112 kg. W niecały rok schudłam ponad 40 kg. Po kilku latach w ciąży przytyłam 17, teraz zostało mi tylko kilka do zrzucenia i będę ważyć tyle, ile przy najniższej mojej wadze :) Trzy tygodnie jako takiej diety to 3 kg na minusie. Nie robię nic na szybko, bo na szybko można sobie schudnąć, ale konsekwencje zabawne nie są, bo jojo nie wybacza :) Myślałam, że znów nie dam rady bez słodyczy, a tak naprawdę wcale nie odczuwam ich braku :))) Tak się zmotywowałam, że chcę latem wyglądać jak człowiek, a nie jak foka, że nawet najpyszniejsze domowe ciasto drożdżowe nie jest mi straszne :D