Podstawa przy zakwasach, czy bólach mięśni po treningu to właśnie rolowanie. Ja jeszcze lubie stosować balsam rozgrzewający od surpass. Fajnie rozluźnia mięśnie po treningu, chociaż czasami stosuję...
rozwiń
Podstawa przy zakwasach, czy bólach mięśni po treningu to właśnie rolowanie. Ja jeszcze lubie stosować balsam rozgrzewający od surpass. Fajnie rozluźnia mięśnie po treningu, chociaż czasami stosuję go tez przed, jak jestem 'zastany' :p Polecam ;)
zobacz wątek
