Polecam rower do spiningu, taki gdzie możesz sobie regulować obciążenie. Warto kupić taki do domu - wtedy trenujesz kiedy chcesz. Ja robię to i biegam bo akurat lubię biegać i jeśli chodzi o...
rozwiń
Polecam rower do spiningu, taki gdzie możesz sobie regulować obciążenie. Warto kupić taki do domu - wtedy trenujesz kiedy chcesz. Ja robię to i biegam bo akurat lubię biegać i jeśli chodzi o sylwetkę to spinning daje mi więcej bo o wiele bardziej się przy tym męczę niż przy bieganiu (więcej kalorii spala się)
zobacz wątek
