Re: WĄTEK DLA ZAPRACOWANYCH 545
Asiiek jak czujesz głod to zjedz coś zawsze 2-3 plasterki szynki,ja bardzo lubie paluszki krabowe albo po prostu jogurcik,skoro od poniedziałku jesteś to uderzeniówka trzymaj się bo od powodzenia I...
rozwiń
Asiiek jak czujesz głod to zjedz coś zawsze 2-3 plasterki szynki,ja bardzo lubie paluszki krabowe albo po prostu jogurcik,skoro od poniedziałku jesteś to uderzeniówka trzymaj się bo od powodzenia I fazy wiele zalezy,ja zgubiłam na uderzeniówce 3,5kg chociaż liczyłam na 4:)
przepis już Wam podaje moje drogie-możecie to jeść bez wyrzutów sumienia:)
W 1/3 szklanki gorącej wody rozpuścić 2-3 łyżeczki żelantyny,do tego wsypać 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,słodzik tu wg.upodobań i 2 krople olejku ja używam migdałowy mieszać cały czas jak przestygnie powoli wlewać do tego jogurt naturalny ja wlewam duży kubek(oczywiście naturalny 0-1% tłuszczu).Nastepnie wlać w pojemniczek i do lodówki,ja wlewam w malutkie takie zamykane i zabieram do pracy,powinno byc twarde po ostudzeniu:)i smacznego dla dukanek:)
ja dzis też bedę robić musze kupić żelantynkę bo mi się skończyła:)
aha można robić inne kombinacje z kakao ale to raczej na PW to jest produktem dozwolonym,z cynamonkiem,samo bez dodatków z olejkiem waniliowym itd.
zobacz wątek
