Odpowiadasz na:

Re: WSPÓLNE ODCHUDZANIE OD STYCZNIA

Nefer-napisze Ci co mozesz zmienic ale teraz pisze z kom i szalu mozna dostac ;/ jak tylko bede na normalnym kompie, odezwe sie ;)

ja sie dzis nie zwazylam ale zrobilam pomiar tluszczu... rozwiń

Nefer-napisze Ci co mozesz zmienic ale teraz pisze z kom i szalu mozna dostac ;/ jak tylko bede na normalnym kompie, odezwe sie ;)

ja sie dzis nie zwazylam ale zrobilam pomiar tluszczu i miesni i tak sobie to wyglada... ciekawe ile czasu potrzeba na zmiane??

mam az27% tluszczu, strasznie duzo. moj m. ma tylko 18% :p
robilyscie takie pomiary? ciekawa jestem ile% mialyscie i czy cos sie zmienialo na diecie

A/ jak Twoja dieta? wymyslilas juz co dalej?