Odpowiadasz na:

Re: WSPÓLNE ODCHUDZANIE OD STYCZNIA

u mnie codziennie cos,skakanie po 1000,jazda rowerkiem,bieganie
z jedzeniem tez sie coraz lepiej uklada
wczoraj:
sniadanie: ok 9:
3 kromky razowego ze slonecznikiem na to... rozwiń

u mnie codziennie cos,skakanie po 1000,jazda rowerkiem,bieganie
z jedzeniem tez sie coraz lepiej uklada
wczoraj:
sniadanie: ok 9:
3 kromky razowego ze slonecznikiem na to wedlinka i pomidor
przekaska ok 12:
jablko,banan
ok 15 obiad
zupa machwianka-sama marchew i troszke mieska
ok 18 kolacja(wogle kiedys nie jadlam wiec teraz musze sie troszke zmuszac) wczoraj akurat 2 wafle ryzowe, jogurt naturalny i marchewki surowe oraz kawalek lososia i camemberta bo maz jadl duzooooooooooooooooooo wody i zero slodyczy :)