Odpowiadasz na:

Re: WSPÓLNE ODCHUDZANIE OD STYCZNIA

Dziewczyny polecam te ćwiczenia (ktoś już wcześniej wrzucał tu link ale na ćwiczenia ABS). Ja polecam te na brzuszek, są REWELACYJNE! Trwają 10 min., ale dają nieźle czadu :) Ćwiczę je od 2 tyg. i... rozwiń

Dziewczyny polecam te ćwiczenia (ktoś już wcześniej wrzucał tu link ale na ćwiczenia ABS). Ja polecam te na brzuszek, są REWELACYJNE! Trwają 10 min., ale dają nieźle czadu :) Ćwiczę je od 2 tyg. i widzę efekty. https://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI jeszcze planuję robić te na pośladki i nogi :)