Re: Zajęcia sportowe dla osób z nadwagą
Tak mi się przypomniało. W Gdańsku jest Good Luck Club, mają Akademię Odchudzania. Znajomy (z dużą nadwagą) chodził i sobie chwalił, schudł coś koło 30kg - trening personalny + dietetyk. Jak z...
rozwiń
Tak mi się przypomniało. W Gdańsku jest Good Luck Club, mają Akademię Odchudzania. Znajomy (z dużą nadwagą) chodził i sobie chwalił, schudł coś koło 30kg - trening personalny + dietetyk. Jak z kosztami nie mam pojęcia, musiałabyś zadzwonić i zapytać. Dieta, którą mu ułożyli to było coś w stylu diety 1000kcal (kilka małych posiłków dziennie, małe porcje, zdrowe jedzenie bez smażenia, raczej grillowane, gotowane, niekoniecznie było to 1000kcal, ale produkty małokaloryczne) i do tego dużo ruchu - rower, bieganie i siłownia. No i się koledze udało :)
zobacz wątek
