Odpowiadasz na:

Re: mamusie listopadowo-grudniowe 2013 (11)

Iwona84 dziwne, że nie zaczynacie zajęć od oddychania... My każde od tego zaczynaliśmy. Ale szczerze to mi to nic nie dawało, myślałam, że oddycham dobrze a później od Męża się dowiadywałam, że... rozwiń

Iwona84 dziwne, że nie zaczynacie zajęć od oddychania... My każde od tego zaczynaliśmy. Ale szczerze to mi to nic nie dawało, myślałam, że oddycham dobrze a później od Męża się dowiadywałam, że źle. Położna powinna chyba chodzić i mówić czy dobrze się oddycha czy źle... Ale to jest właśnie tak jak piszesz, nabierasz powietrze nosem tak żeby brzuch się unosił a wypuszczasz ustami. Może to Ci coś rozjaśni: http://www.mamazone.pl/artykuly/ciaza-i-porod/porod-i-polog/szkola-rodzenia/2010/nauka-prawidlowego-oddychania-przed-porodem.aspx W ogóle czytałam w wątku wrześniowo-październikowych mam, że one na dwa tygodnie przed porodem mają ćwiczenia z parcia, szkoda że u nas tego nie było. Liczę na to że jak będę rodzić to samo to pójdzie :) A ze zwiedzaniem porodówki to może zapytaj położną kiedy ma to grupa która szybciej zaczęła zajęcia? U nas też była dziewczyna w zaawansowanej ciąży i położna powiedziała żeby do wcześniejszej grupy przyszła. Mięśni kegla też nie ćwiczę, masażu krocza też nie robię a chciałam żeby uniknąć nacięcia ale po tym co powiedziała mi położna w Swissmedzie nie będę unikała nacięcia, nawet nie muszą czekać do ostatniej chwili z nacinaniem bo wolę być nacięta niż popękać...