Re: bezsenność
im bliżej końca ciąży tym gorzej ... zamiast wyspać się "na zapas" to ja nie śpię prawie wcale i chodzę nie przytomna całymi dniami ...
nawet moje własne rady już nie działają, ani...
rozwiń
im bliżej końca ciąży tym gorzej ... zamiast wyspać się "na zapas" to ja nie śpię prawie wcale i chodzę nie przytomna całymi dniami ...
nawet moje własne rady już nie działają, ani ciepłe mleko, ani aromatyczna kąpiel wieczorem, ani masaż, no nic !!!!
nie próbuje sie juz nawet kłaść wcześniej niz o 1-2-3 w nocy, bo tylko leżę i sapię w tym łóżku, kręcę się, przeszkadzam meżowi spać a przeciez on jednak wstaje rano, nie mogę go ciągle budzić ...
jak juz się położę, to w końcu zasnę w mękach ... ale nie na długo, ból bioder nie pozwala mi spać, drętwienie rąk, ból w krzyzu, karku ... przerzucę się na 2 bok, zasnę i znów za pół godziny-godzine budze się z bólu ... i tak do rana ...
miała któraś z was takie problemy ze snem oraz bólem w ciąży? może umiecie zaradzić, doradzić , co robić, by tak nie bolały biodra? przerobiłam juz poduszki pod brzucem, między nogami, pod biodrem, i nic ... wiem, że się poszerzają, dlatego sa wrażliwsze, ale żeby aż tak bolały by się budzic w nocy?
a tak w ogóle, jest tu ktoś o tej porze?
zobacz wątek
