Może to będzie w stanie Ci trochę pomóc:
Jak spać gdy boli kręgosłup lędźwiowy?
Naukowcy od dawna obserwowali związek między bólem krzyża a problemami ze snem, a coraz więcej...
rozwiń
Może to będzie w stanie Ci trochę pomóc:
Jak spać gdy boli kręgosłup lędźwiowy?
Naukowcy od dawna obserwowali związek między bólem krzyża a problemami ze snem, a coraz więcej dowodów wskazuje na dwukierunkowy związek, w którym mogą one wzajemnie się wzmacniać.
Dyskomfort związany z bólem kręgosłupa może być główną przeszkodą w zasypianiu. Ból w dole pleców utrudnia zasypianie lub może wywołać nocne przebudzenia, gdy ból narasta.
Jednocześnie osoby z problemami ze snem są bardziej narażone na ból lub jego nasilenie . Eksperci nie są pewni, dlaczego tak się dzieje, ale istnieje kilka potencjalnych wyjaśnień. Brak snu może zaburzać gojenie, wpływać na nastrój w sposób zwiększający wrażliwość na ból lub zakłócać działanie substancji chemicznych w mózgu, które są zaangażowane w odczuwanie bólu. Źródło: https://centrum-kore.pl/bol-plecow/
zobacz wątek
