Re: chce schudnqc a gubia mnue slodycze
ja na nowo się odchudzam, ważę 62kg przy wzroście 174, muszę schudnąć do 57, tylko to się mówi "schudnąć" bo mogę się odchudzić nie jedzeniem itp ale to bez sensu - i tak ciało jest brzydkie, tylko...
rozwiń
ja na nowo się odchudzam, ważę 62kg przy wzroście 174, muszę schudnąć do 57, tylko to się mówi "schudnąć" bo mogę się odchudzić nie jedzeniem itp ale to bez sensu - i tak ciało jest brzydkie, tylko dieta i ćwiczenia dają zdrową fajną zgrabną sylwetkę (podniesione posladki, w miarę łądny brzuch, dobrze "podtrzynamy" biust, ładne ramiona a nie "skrzydełka")więc wybacz autorko, jeżeli nosisz 46 a chcesz wrócić do 40 oczywiście, mozna samą dieta, ale w lusto nie będziesz mogla spojrzeć bo twoje ciało będzie brzydkie, nieelastyczne itp.
Nie polecam odchudzania bez ćwiczenia.
Najlepsze jest to ,że ja wcale nie chce zmienić rozmiaru - nosze 38 i chce przy 38 zostac - chodzi o wygląd, sylwetkę, jędrność a nie tylko o rozmiar i kilogramy
Czeka mnie ciezka praca, nei cwiczyłam od maja(uraz kręgosłupa), moje ciało sie zmienilo bardzo na niekorzyść ale trudno, będę od nowa się starac bo warto
zobacz wątek
