Odpowiadasz na:

Re: chce schudnqc a gubia mnue slodycze

Dziewczyny, ja już nie wiem, co robić ;/ Ćwiczę 5 razy w tyg, z czego 3 to siłownia a dwa razy to siłowo w domu i orbitrek, skakanka i takie tam. Nie jem słodyczy, jem 5 posiłków, odżywiam się... rozwiń

Dziewczyny, ja już nie wiem, co robić ;/ Ćwiczę 5 razy w tyg, z czego 3 to siłownia a dwa razy to siłowo w domu i orbitrek, skakanka i takie tam. Nie jem słodyczy, jem 5 posiłków, odżywiam się zdrowo i nie jem dużo a nie chudnę... od miesiąca ani grama i żadnego cm nie ubyło.
Co robić w takim przypadku??? Zamierzam jeszcze biegać, ale ja chyba jestem jakiś beznadziejny przypadek. Wprawdzie tsh około 8 ale chyba to nie wina tarczycy? ;/
Co robić, żeby się ruszyło??