Odpowiadasz na:

Re: cukrzyca ciążowa- dieta

hej :)
ja też miałam cukrzycę ciążową, po porodzie zniknęła :)
mi po wszystkim cukier szybował do góry :/ miałam czzasem wrażenie, że nawet po wodzie mineralnej ;)
nie chciałam... rozwiń

hej :)
ja też miałam cukrzycę ciążową, po porodzie zniknęła :)
mi po wszystkim cukier szybował do góry :/ miałam czzasem wrażenie, że nawet po wodzie mineralnej ;)
nie chciałam przekraczać normy więc mało jadłam i zaczęłam chudnąć :/ lekarka tez kazała mi mierzyć poziom cukru i zapisywać dokładnie co jadłam. ale jak zaczęłam chudnąć to lekarka włączyła mi do stosowania insulinę i az do końca ciąży musiałam ją sobie wstrzykiwać. bałam się tego, ale w sumie to mnie uratowało. mogłam jeść normalnie, czyli tak bym sie najadała. Córcia urodziła się zdrowiutka :)

Wszystko zależy od tego jak się łączy produkty ze sobą, pamiętam też że np. makarony i ryż ugotowany na aldente mniej windują cukier do góry niż te ugotowane na miękko. tak samo z ziemniakami, jak nie sa rozgotowane to uwalniają mniej cukru.