Re: cukrzyca ciążowa
ja też przez to przechodziłam. Podstawowa zasada-Nie możecie chodzić głodne!!! Ja jadłam co 3 godz, ciężko mi się było przestawić na regularne jedzenie. Byłam u dietetyka i dostałam zalecenia co i...
rozwiń
ja też przez to przechodziłam. Podstawowa zasada-Nie możecie chodzić głodne!!! Ja jadłam co 3 godz, ciężko mi się było przestawić na regularne jedzenie. Byłam u dietetyka i dostałam zalecenia co i jak. Jeść razowy chleb, razowy makaron, ryż paraboloczny lub jaśminowy(z tych co się gotuje 30min), owoce można, ale nie po kilogramie tylo szklankę, mieszać z jogurtem naturalnym.Dużo gotowanego i surówek do woli. Pomidory i ogórki-bo mają dużo wody. Do picia woda mineralna, lody można ale sorbety. Kakao też dozwolone. Na stronach e-mama jest fajne forum cukrzycowe i tam dużo rzeczy się o tej chorobie i diecie dowiedziałam.
zobacz wątek
