Re: cukrzyca ciążowa
hehe Agutek, odważna jesteś, mnie na placki sztuk 5 i śmietanę nikt by teraz nie namówił :) tym bardziej że nie mam jeszcze glukometru.
Na obiad jem albo zupe albo mięso duszone z...
rozwiń
hehe Agutek, odważna jesteś, mnie na placki sztuk 5 i śmietanę nikt by teraz nie namówił :) tym bardziej że nie mam jeszcze glukometru.
Na obiad jem albo zupe albo mięso duszone z warzywami lub sałatką do tego trochę kaszy - pęczak, gryczana, ciemny ryż. Czasem pozwalam sobie na kotleta smażonego i do tego warzywa ale nie jem nic z mąką pszenną nie mówiąc o śmietanie czy szklance mleka na raz :)
Na śniadanie jest zwykle kromke razowca z czymś + zawsze jakaś zielenina. Na II śniadanie albo na kolacje jem mussli naturalne z ziaren z mlekiem 1,5% i wodą (mleko i wode mieszam w proporcji pół na pół).
A propo owocy to słyszałam, że podobno zamiast sam owoc to najlepiej właśnie mieszać z jogurtem naturalnym (np. 1 brzoskwinia i kilka czereśni + 125 ml jogurtu) i podobno do tego można łyżkę mussli dosypać żeby błonnik był też. Czy to prawda?
zobacz wątek
