Odpowiadasz na:

Moim zdaniem w takim przypadku suplementacja jest bardzo ważna. Szczególnie
witaminy B12
Witaminy D3
jak również kwasu foliowego
Szczegolnie ważny jest kwas foliowy.
... rozwiń

Moim zdaniem w takim przypadku suplementacja jest bardzo ważna. Szczególnie
witaminy B12
Witaminy D3
jak również kwasu foliowego
Szczegolnie ważny jest kwas foliowy.
Kwas foliowy najważniejszy jest na początku ciąży, kiedy to kształtuje się cewa nerwowa w ukladzie dziecka ( przed 28 dniem ciązy). ale jego obecność jest wskazana również później. Witamina wspomaga procesy krwiotwórcze u płodu, pomaga w pracy układu pokarmowego, warunkuje zdrowie wątroby, żołądka i jelit. Kwas foliowy pomaga także przyszłej mamie, chroniąc ją przed anemią, a także poprawiają nastrój, zapobiegając depresji.
Jesli miałabym polecic jakiś dobry suplement złożony to bedzie to Composita http://www.compositamama.pl/