W moim przypadku było tak, że obniżony nastrój pojawiał się bardzo często i czułam, że wpadam w depresję. Dodatkowo miałam stany lękowe i nie miałam ochoty wychodzić z domu. Siostra skontaktowała...
rozwiń
W moim przypadku było tak, że obniżony nastrój pojawiał się bardzo często i czułam, że wpadam w depresję. Dodatkowo miałam stany lękowe i nie miałam ochoty wychodzić z domu. Siostra skontaktowała mnie z terapeutą on-line i to mi bardzo pomogło. Moje lęki wyciszyły się a obniżony nastrój zamienił się w spokój. Mój terapeuta, pan Michał M. stosuje takie metody jak głęboka relaksacja czy trening Jacobsona. Jeśli ktoś was jeszcze nie słyszał o tych metodach to warto o nich poczytać. Przynoszą wspaniałe efekty
zobacz wątek
