dietetyk - znacie?

bardzo goraco polecam dr Monike Stołyhwo-Gofron. Od polowy lutego schudlam ponad 12kg a moj narzeczony ponad 15 :) A nie chodzimy glodni ;) Cieszymy sie, ze do niej chodzimy, bo sami nie bylismy w stanie ulozyc sobie na tyle zbilansowanej i urozmaiconej diety, zeby "wytrzymac" ;) A jesli chodzi o efekt jo-jo to przechodzimy niedlugo na diete stabilizacyjna, wiec mam nadzieje, ze uda nam sie utrzymac nasza wage, ktora obecnie jest juz w normie :)

Englein - Nie w 2007 byłam 4 lub 5 razy (od lipca do listopada) i dr Monika sama uznała, że nie mam juz po co przychodzić chyba że znowu coś się przytrafi. Ja mam hashimoto czyli niedoczynnośc tarczycy więc ta walka nigdy się nie kończy ale przy wzroście 170 cm osiągnęłam wagę 60 kg i w zasadzie nie mam ambicji by zostać anorektyczką więc na tym poprzestałam. W sumie po dwóch latach przybyło mi 3 kg i właśnie się zastanawiam czy wrócić do niej, czy skorzystać z dr Kwiecińskiegoz Sopotu, który ma świetne podejście psychologiczne- moja kolezanka niemalże na moich oczach straciła 25 kg. Zastanawiam się czy nie dać sobie szansy i spróbować znowu restrykcyjnie stosować diety, które zostały mi po Pani Gofron. Po nie ukrywam, że troszke sobie do nich dojadałam. No jakoś trzeba bylo zapracować na te 3 kg. Mam 4 różne jdałospisy i przydało by się trochę urozmaicenia bo szukając na stronach wwww produktów o niskim ig to sa ich dziesiatki, a tych w dietach od Pani dr znacznie mniej np. zapytałam Pania dr dlaczego w żadnej diecie, która dostałam nie ma kapusty pekińskiej -odp. "wszyscy pytaja o tę kapustę, a ja jej tak nie lubię". No tak tyle że to ja płacę 80zł a teraz nawet 100zł za ułożenie diety.... Troszkę to takie ....

Kora, a jeszcze chodzisz do niej czy juz nie?
Ja zaczelam chodzic w czerwcu 2008 i chodze nadal co 2-3 tyg. Mam problemy z hormonami i z zoladkiem ostatnio (po hormonach) i w zaleznosci od potrzeb dr Monika co nieco modyfikuje. Zreszta, zima mialam zimowy jadlospis i zawsze bylo cos, co bylo sezonowe:) Schidlam ok 13 kg

ja trafilam do dr Moniki Gofron w 2007 roku no i oczywiście dostałam diete z niskim ig - strandard. Wszystko jest ok dopóki trwa wiosna, lato i początek jesieni bo niestety w diecie podobno stabilizacyjnej w listopadzie zobaczyłam pomidorki, salatę itp. Bardzo prosto ułożyc taka diete na bazie warzyw gorzej uozyć cos z sensem na zimę gdy warzywa nawet jezeli sa to sa okropnie drogie i niesmaczne. Mam kłopoty z tarczyca ale i tak udało mi sie schudnąć ok 8 kg myślę że to w 50 % moja samodyscyplina. Stosujac tę diete zimą bardzo spadła mi odporność organizmu i zaczęłam zapadac na częste infekcje. Chętnie wymienie się z Wami jadłospisami od dr Moniki Gofron

Moja siostra jest dietetykiem, podaj mi proszę namiary to może utarguję cenę:)

sy123@poczta.onet.pl

www.jemzdrowo.pl/
Również polecam centrum dietetyki żywienia i zdrowia

Ja w zeszly piatke bylam na 1 wizycie i...chcialam Wam podziewowac! Gdyby nie to forum nie trafilabym do pani Moniki i pewnie jeszcze dlugo blakalabym sie po roznych,niekoniecznie skutecznych, dietetykach!
Pani doktor jako pierwsza potraktowala kompleksowo moje problemy zdrowotne i wysylala na niezbedne badania. Jesli to co podejrzewa okaze sie prawda,byc moze moj koszmar z wahaniem wagi skonczy sie raz na zawsze- o czym po latahc walki marze:)
A co do diety-nie wiem czy moge wymieniac posilki z poszczegolnych dni miedzy soba co bardzo by mi odpowiadalo,ale poza tym ok:)a rozumiem,ze dieta zmienia sie z kazda kolejna wiyzta i mozna liczyc na jakies drobne urozmaicenia?:)

Czy Was tez pani Monika wazy w ubraniu? tj. w spodniach, swetrze itp? po wizytach u mojej poprzedniej dietetyczki to dla mnie szok...

Jestem pod jej opieka od czerwca i sobie chwale, a tez mam problemy z hormonami (PCO).
Kolezanka byla wczoraj i zaplacila 100 zl (to byla jej pierwsza wizyta). Ja placilam 80 zl.
Zanim zaczelam sie leczyc u dr Moniki to inna moja kolezanka mowila,ze placila za pierwsza wizyte 80 zl a za kazda nastepna po 50 zl. Jak ja zaczelam do niej chodzic to kazdorazowo juz placilam 80 zl. Nadal uwazam,ze warto.
Dodatkowo lubie ten power jakiego nabieram po kazdej wizycie:) I zdecydowanie wole wizyty co 2 tyg niz co 3 tyg - inna dieta, inny nastroj, inna motywacja:) Grunt, ze pomaga i waga spada:)

ja dzownilam wczoraj i tez uslyszlaam cene 100zl, ale zwazywszy,ze pani Monika jest tak bardzo polecana to mysle,ze wartoodzalowac...

A pozniejsze wizyty kontrolne sa w tje samej cenie co pierwsza,czy tansze?

eh,mam nadzieje,ze pani doktor mi pomoze,bo po odstawieniu hormonow, trzymajac sie diety, wrocilo mi wszystko co przez pol roku zrzucalam pod kontrola innej dietetyczki...

Zdziwiona jestem, 3 tyg temu placilam 80 zl. Ide jutro i ciekawa jestem jaka cena.

Wizyta u pani doktor Stołyhwo-Gofron kosztuje już 100 zł ;/

z miesiąc będzie robił bazę danych bo trochę jest z tym roboty

jak mozesz to wyslij mi dietki twojego meza na monisia.123@wp.pl bylabym bardzo wdzieczna:*

jak zrobi jeszcze raz to ci prześlę uszkodził się plik i 3 tygodnie pracy do d....

To znaczy nie wszystko , ale jak nie można żreć słodyczy

I tak to wszystko jest do d.

Zmienna a mozesz mi przeslac te diety twojego meza?

od sierpnia probowałam sie dostac... pani obiecała pozniej ze do konca roku sie skontaktuje, jest marzec i cisza... nie wiem z czego to wynika i nie chce tego komentowac... bo komentarz sam sie nasuwa...

ja tylko mówię że dietetyk nie zastąpi lekarza:)chyba że to jedna i ta sama osoba:)

ja wlasnie chodze do lekarza, ktiry zajmuje sie dieta. Ale jezeli ktos bierze leki,. jest pod kontrola lekarza jak trzeba-to wydaje mi sie,ze moze rowniez korzystac z porad dietetyka.