Odpowiadasz na:

Re: ile przytyłyście w ciągu całej ciąży?

Kobitki głowy do góry, jest możliwość zgubienia fałdki na brzuszku i jestem tego żywym przykładem, nie wierzę w diety cud tylko ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia:) Zawsze wieczorem kiedy mała już... rozwiń

Kobitki głowy do góry, jest możliwość zgubienia fałdki na brzuszku i jestem tego żywym przykładem, nie wierzę w diety cud tylko ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia:) Zawsze wieczorem kiedy mała już śpi robię serię ćwiczeń tzw brzuszków po 10 powtórzeń i cztery serie. Zajmuje to dosłownie 15 min a efekty rewelacyjne. Także to że zostaje oponka po porodzie to mit jak się chce to się ją zgubi:)

Dodam że w ciąży przytyłam 18 kg, przed ciążą ważyłam 54kg teraz 58kg i mam brzuch płaski:)