Odpowiadasz na:

Re: jak podawać sab simplex?

i słusznie, ja też po podawaniu przez 4 dni jak zobaczyłam ulotkę - benzoesan sodu, aspartam itp zrezygnowałąm.

Po prostu ZERO surowych warzyw i owoców. Jabłka, banany tylko... rozwiń

i słusznie, ja też po podawaniu przez 4 dni jak zobaczyłam ulotkę - benzoesan sodu, aspartam itp zrezygnowałąm.

Po prostu ZERO surowych warzyw i owoców. Jabłka, banany tylko zapiekane w piecu, marchew, buraki gotowane.

Na początku unikamy wzdymających a tych jest wiele niestety seler, ogórek, rzodkiewka, oczywiście bez cebuli, czosnku, pora, kapusty, fasoli itd itp

Generalnie wszystko zapikane w piecu lub gotowane.

ja na początku jadłam rosołki, pomodorowa, ryż z piersią kurczaka, jakaś rybą z piekarnika, gotowaną marchewką lub tartymi buraczkami i czasem zielona sałata z jogurtem
Można wyrobić chociaż przez ten najważniejszy miesiąc- 2... ja tak jadłąm przez 4

Unikałam też słodyczy, szczególnie czekolady

Mój synek przy tej diecie nigdy nie płakał, jak skończył 2 miesiące, zaczął presypiać w nocy po 10 - 11 h.
Powodzenia