Re: jak schudnąć... :(
Na pewno nie zamieniaj zwykłego cukru na słodzik.
Zastąp go zdrowszymi odmianami, cukier brązowy czy też miód.
Po prostu zwracaj uwagę na to co jesz. Kupuj zdrowsze jedzenie. Bez...
rozwiń
Na pewno nie zamieniaj zwykłego cukru na słodzik.
Zastąp go zdrowszymi odmianami, cukier brązowy czy też miód.
Po prostu zwracaj uwagę na to co jesz. Kupuj zdrowsze jedzenie. Bez tych zbędnych chemikaliów ;)
Jeśli chodzi zaś o grupy wsparcia to może forum dla odchudzających będzie dobrym wyjściem?
Tam bez skrępowania będziesz mogła się otworzyć i zasięgnąć dodatkowych rad.
Oczywiście nie polegaj na innych. Sama zobaczysz co wpływa pozytywnie na Twój organizm i co sprawia, że z miesiąca na miesiąc kg ubywa :)
Wytrwałość w dążeniu do celu to podstawa :)
zobacz wątek
